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Durch langsames und bewusstes Speisen sendet der Körper frühzeitig Signale, dass er satt ist. Dadurch werden durchschnittlich 70 Kcal pro Mahlzeit weniger verzehrt, was lang... weiter

Kontaktlinsen: Qualität zahlt sich aus!

Kontaktlinsen verändern im Gegensatz zur Brille nicht das äußere Erscheinungsbild des Trägers, sie vertropfen nicht bei Regen und beschlagen auch nicht bei Temperaturunter... weiter

Herzerkrankungsrisiko durch Überstunden erhöht

Eine britische Langzeitstudie untersucht die Auswirkungen von Überstunden auf koronare Herzkrankheiten (KHK) bei Angestellten in öffentlichen Behörden und veröffentlichte... weiter

PAP-Syndrom : Krankhafte Antriebslosigkeit macht lebensmüde

Wie aus heiterem Himmel sind einige Menschen plötzlich nicht mehr in der Lage, Entscheidungen zu treffen und dementsprechend eigenständig zu reagieren - selbst wenn es um le... weiter

Thalasso-Therapie gegen Asthma, Allergien oder Neurodermitis : Heilung durch das Meer

Der Begriff Thalasso stammt ursprünglich aus dem alten Griechenland und ist von dem Wort "Thalassa" abgeleitet und heißt "Meer". Dessen heilende Wirkung hatte bereits Hipokr... weiter

Daumen hoch für Stiefväter

Jeder kennt das Klischee der bösen Stiefmutter- dass das aber in keinster Weise für die Stiefväter gilt, zeigt nun eine Langzeitstudie der Universität Wisconsin (USA). An... weiter

Gesund und lecker grillen

Um beim Grillen ein gesundes Resultat zu erhalten, sollte zunächst auf sauberes Arbeiten geachtet werden, auch, wenn das Kochen im Freien zu Unachtsamkeit verleitet. Fleisch... weiter

Ohrenreinigung: Auf Hilfsmittel lieber verzichten

Zu viel davon wirkt unhygienisch und manchmal setzt er das Ohr so zu, dass richtiges Hören nicht mehr möglich ist: der Ohrenschmalz. Zu guter Letzt hilft oft nur noch der Ga... weiter

Milch unterstützt eine gesunde Ernährung

Milch und Milchprodukte sind gerade für Sportler ein sehr wichtiges Nahrungsmittel. Der hohe Eiweißgehalt fördert die Regeneration und den Aufbau der Muskeln nach sportlich... weiter

Hausstauballergie – Tipps zum Umgang und zur Behandlung

Die Hausstauballergie wird nicht durch den Staub ausgelöst, sondern durch die Hausstaubmilbe. Dabei besteht eine Überempfindlichkeit gegen die eiweißhaltigen Kotballen der... weiter

Zivilisationskrankheiten bei Vegetariern weniger stark ausgeprägt

Herz-Kreislauferkrankungen, oftmals ausgelöst durch Übergewicht, sind die Geißel unserer zivilisierten Gesellschaft. Verantwortlich dafür ist vor allem Bewegungsarmut gepa... weiter

Verstopfung ? Vorsicht bei Abführmitteln

Verstopfung ist keineswegs ein nur unter älteren Menschen verbreitetes Phänomen. Zwar sind die Betroffenen meist älter, jedoch auch bei jungen Menschen kann die unangenehme... weiter

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Gesundheits-Journal

Champagner, Prosecco, Sekt: Wo ist eigentlich der Unterschied?

Ob Jahresende, Geburtstag oder eine andere wichtige Festlichkeit, oft lassen wir die Korken knallen. Die einen trinken Champagner, die anderen Sekt oder Prosecco. Aber worin... weiter

Die Macht der Suggestion : Heilung aus dem Nichts durch Placebos

Fast jeder kennt sie: Die sogenannten Scheinmedikamente bestehen meist aus pflanzlichen Stoffen, denen zwar keine besondere pharmakologische Wirkung nachgewiesen werden konnte... weiter

Schlafapnoe-Syndrom: Die Risiken des chronischen Schnarchens und ihre Behandlungsmöglichkeiten

In vielen Schlafzimmern kehrt nachts keine Ruhe ein. Für Partnerschaften wird es häufig zur großen Belastungsprobe, wenn einer anfängt zu schnarchen. Auch wenn es zunächs... weiter

Herzerkrankungsrisiko durch Überstunden erhöht

Eine britische Langzeitstudie untersucht die Auswirkungen von Überstunden auf koronare Herzkrankheiten (KHK) bei Angestellten in öffentlichen Behörden und veröffentlichte... weiter

Käserinde mitessen? oder doch lieber abschneiden?

Es gibt Käsesorten, die überhaupt erst durch die Rinde ihren außergewöhnlichen Geschmack erhalten. So verleiht die Rinde beispielsweise dem Camembert seinen typisches, lei... weiter

Paracetamol und Johanniskraut sind ab jetzt verschreibungspflichtig

Dragees von Johanniskraut, welche eine stimmungsaufhellende Wirkung haben und in höheren Dosen wie ein Anti-Depressivum wirken sollen und das Schmerzmittel Paracetamol, gehö... weiter

Magnesium: Wer braucht den Zusatz wirklich?

Magnesium zur Nahrungsergänzung gibt es in vielen verschiedenen Formen und Qualitätsstufen: In Kapselform, als Pulver, als Tabletten oder Brausetabletten, im Discounter, der... weiter

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