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Artikel vom 26.03.2009 | Kommentar schreiben
Journal

Kinder : Cerealien zum Frühstück - alles andere als gesund!


Für Kinder ist gerade das Frühstück wichtig. Idealerweise sollte es ausgewogen sein und Nährstoffe und Vitamine enthalten. Viele Eltern greifen dabei aus Unwissen oder auf den Wunsch ihrer Kinder hin auf Frühstück-Flakes, Schoko Pops oder Choco- Chips zurück. Dass das keine gute Wahl ist, zeigen zahlreiche Untersuchungen der angeblichen Cerealien.

Oft ist die Zuckermenge in einer Portion so hoch, dass die Kinder schon nach dem Frühstück, den Sollwert der für Kinder höchstens pro Tag verspeisbaren Menge an Zucker erreicht haben. Somit eignen sich die Flocken eher beispielsweise als süße Nachspeise und sollten im Supermarkt eher im Süßigkeitenregal, als bei den Müslis zu finden sein.





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