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Artikel vom 14.06.2009 | Kommentar schreiben
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Vorbeugung und Behandlung von Bluthochdruck



Von Bluthochdruck (Hypertonie) spricht man, wenn der Blutdruck auf einen systolischen Wert von über 140 mmHg und einen diastolischen Wert über 90 mmHg gesteigert ist. Jahrelang verläuft der Bluthochdruck beschwerdefrei. Mit der Zeit können aber Blutgefäße, Herz, Nieren und Hirn geschädigt werden. Das kann wiederrum zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führen. In Deutschland leiden ca. 44 Prozent der Männer und ca. 51 Prozent der Frauen an Bluthochdruck.

Der ideale Blutdruck liegt bei 120/80 mmHg. Liegen die Werte zwischen 140-159/90-99 mmHg, so spricht man von einem leichten Bluthochdruck. Bei einem Blutdruck von (≥180/110 mmHg) ist die Rede von schwerem Bluthochdruck. Bluthochdruck sollte auf jeden Fall frühzeitig behandelt werden, da auch ein leichter Bluthochdruck zu Organschäden führen kann.

Tipps zur Vorbeugung von Bluthochdruck :

• mit Hilfe eines Blutdruckmessgerätes regelmäßig den Blutdruck selbst messen.
• Salzkonsum möglichst einschränken.
• auf das Gewicht achten. Die Ernährung sollte abwechslungsreich sein.
• auf regelmäßige Bewegung (Sport) achten
• Genuss von Alkohol einschränken und das Rauchen am besten aufgeben.
• Stress entgegenwirken mit Hilfe von Entspannungstechniken (z.B. Autogenes Training)

Für die Behandlung des Bluthochdrucks gibt es fünf Hauptgruppen: ACE-Hemmer, Kalzium-Antagonisten, AT1-Antagonisten, Beta-Blocker, Diuretika. Welches Medikament für einen persönlich geeignet ist, legt der Arzt nach einer gründlichen Untersuchung fest. Die Wahl der Medikamente ist davon abhängig, welche zusätzlichen Erkrankungen vorliegen oder welche Medikamente bereits eingenommen werden, z.B. sollten Asthmatiker keine Beta-Blocker einnehmen.





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