Blähungen sind nicht nur sehr unangenehm, sondern können auf Dauer auch zu ernsthafteren Magenproblemen führen. Deswegen sollte man, wenn man unter einem chronischen Blähbauch leidet, auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen und mögliche Ursachen abklären lassen. Wer jedoch akute Beschwerden hat, kann diese häufig schon mit ein paar Hausmitteln lindern.

Joghurt
Wenn die Blähungen nicht aufgrund einer Unverträglichkeit, wie zum Beispiel der Laktoseintoleranz, entstanden sind, ist der Verzehr von reinem Naturjoghurt eine Möglichkeit, das unangenehme Gefühl schnell zu beseitigen. Meistens beruhigt sich der Bauch bereits nach kurzer Zeit, wenn man einige Teelöffel Joghurt zu sich genommen hat.

Tee
Tee ist ein weiteres Mittel, das bei Blähungen schnell Abhilfe schaffen kann. Am besten eignen sich Pfefferminz- und Fencheltee. Davon sollte man täglich mehrere Tassen zu sich nehmen, um den Bauch zu beruhigen. Minze hat aber nicht nur in Form von Tee eine beruhigende Wirkung. Auch Minzpastillen oder frische Minze wirken gut.
Jessica S. 15.02.2012